Oferta

Odkryj swoje pasje w GOKSiR!

Nasza oferta łączy sport, taniec i rekreację, odpowiadając na potrzeby mieszkańców w każdym wieku – od najmłodszych przedszkolaków po aktywnych seniorów.

STREFA MALUCHA I JUNIORA (3–14 lat)

Budujemy fundamenty zdrowia, koordynacji i pewności siebie poprzez zabawę i sport.

Piłkarskie Przedszkole i Piłkarskie Przedszkole Mini (2–7 lat)

Pierwsze doświadczenia na boisku – zabawy z piłką rozwijające współpracę zespołową oraz ogólną sprawność ruchową.

Instruktor: Łukasz Zgórka

Skakanka Dance (3–12 lat)

Unikalne połączenie rytmiki, skoków i choreografii. Świetna zabawa, która uczy wytrzymałości i poczucia rytmu.

Instruktor: Daria Lepczyńska

Taniec Best Squad (od 7 lat)

Wprowadzenie do świata tańca. Rozwijamy pasję, koordynację i muzykalność u najmłodszych.

Instruktor: Ewelina Kaufka

Judo (od 5 lat)

Sztuka walki ucząca bezpiecznych upadków, dyscypliny oraz szacunku do przeciwnika.

Instruktor: Adam Papke (Akademia Sportu Tora)

Karate (od 8 lat)

Treningi kształtujące charakter, koncentrację i siłę mięśni oraz samokontroli.

Instruktor: Monika Piotrowska (Stowarzyszenie Sportowe „YAMABUSHI”

Kickboxing Junior (8–14 lat)

Dynamiczne zajęcia dla młodych wojowników. Budujemy szybkość, pewność siebie i kondycję i samokontrolę.

Instruktor: Patryk Jaje

Dziewczęca sekcja piłki siatkowej VI-VIII klasy

Trener: Kolrnel Skorupa

STREFA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Energia, relaks i profesjonalny trening w Twoim zasięgu.

Taniec Dancehall (dzieci 9+ i młodzież)

Poczuj ten vibe! Dynamiczne kroki i dużo pozytywnej energii.

Instruktor: Oliwia Skwarek (Danceby Akademia Tańca i Pole Dance)

Taniec dla Kobiet (dorośli)

Zajęcia pełne wdzięku i pewności siebie. Idealny sposób na relaks po pracy i odkrycie swojej kobiecości.

Instruktor: Oliwia Skwarek (Danceby Akademia Tańca i Pole Dance)

Kickboxing Senior (15+ oraz dorośli)

Intensywny trening ogólnorozwojowy z elementami samoobrony. Wyładuj swoje emocje.

Instruktor: Patryk Jaje

Dziewczeca sekcja piłki siatkowej (VI-VIII klasa)
Zajęcia poprawiające kondycję, koordynację i sprawność fizyczną , wzmacnie mięśnie, nauka współpracy oraz budowa pewności siebie.
Trener: Aleksander Koczorowski

Fitness (dorośli)

Zadbaj o elastyczność i wzmocnij ciało. Popraw swoją wydolność.

Stretching (dorośli)

Głębokie rozciąganie pozwoli zredukować napięcia skumulowane po całym dniu.

Instruktor: Ewelina Kaufka

Joga
Spokojne ćwiczenia ciała, oddechu i relaksacji, aby poprawić kondycję i wyciszyć umysł.
Instruktor: Milena Maroszek

Tenis Stołowy LUKS Serock (dzieci i dorośli)

Sekcja sportowa dla fanów tenisa stołowego. Zapraszamy na treningi techniczne i sparingi.

Instruktorzy: Klub LUKS Serock - Janusz Musiał, Andrzej Babiński

AKTYWNY SENIOR (60+) Dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie naszych SENIORÓW.

Gimnastyka dla Seniorów

Ćwiczenia prowadzone w bezpiecznym i spokojnym tempie, odpowiednie do wieku, wspierające zdrowy kręgosłup, sprawność stawów i dobrą atmosferę w grupie.

Instruktor: Ewelina Kaufka

Zapisy: Zapraszamy do sekretariatu GOKSiR lub pod numerem telefonu: 518-944-058

Wspołpracujemy również z Klubami Sportowymi, prowadzącymi w naszych obiektach zajęcia piłkarkie, zajęcia unihokeja oraz tenisa stołowego.